JRでは自転車を袋に入れたら、99年から自転車を運ぶための運賃はいらなくなりました（1998年までは手回り品切符：260円が必要でした）。自転車を運ぶための袋「輪行袋」（りんこうぶくろ）に入れる方法を殿村さんから詳しく教えてもらいました。殿村さんはトータル1分くらいでされていますが、隊員は最初30分以上かかりました。･・何事も練習は必要です！

	前輪のブレーキの上にあるアーチワイヤーを写真のように外します。	自転車の向かい合うように座って前輪を膝の間にはさんで、自転車を固定する。前輪の中心にある、クイックレリースレバーをレバーにある「OPEN」の方向にゆるめます。	クイックレリースレバーを押さえながら、反対方向のツマミを左まわしにゆるめて、フォークを押さえながら自転車のフレームと車輪をはずす。

	●殿村ひとことコメント 「ロード自転車が軽いといっても、駅まで袋をもって歩くのは大変。駅まで乗って、邪魔にならないように その場でやります。慣れれば5分くらい。練習は必要だね｡」

	サドルのちょうど下にあるアーチワイヤーを写真のようにはずします。	ギヤは必ずトップ（一番小さい径の部分）にします。後輪をはずすのが楽になります（写真上）。自転車の後ろから車輪を膝ではさんで固定し、クイックレリースレバーゆるめます。	自転車をもちあげて車輪を手で持ち、車輪をはずします。

	●殿村ひとことコメント 「チェーンで服が汚れないように注意してね。」「車輪とフレームをはずすときは車輪を上からたたくかんじではずすといいよ。」

	輪行袋に入っているとめ具「エンド金具」を組み立てる。ディレイラー・ワイヤー部が地面につかないように後輪を抜いた部分に取り付けます。	輪行袋を全開にして自転車が逆さにし、サドルと「エンド金具」を指定位置に置いてください。脱着ペダルは付け根のキャップを自転車側に押したままにし、足を置く部分を手前にひっぱると簡単にはずれます。	輪行袋のサイドの大きなポケットに前輪と後輪を収納。輪行袋に付属のベルトを自転車にかけながら袋に通すと、輪行完成です。

	●殿村ひとことコメント 「ペダルはもともと輪行袋の入っていた袋にいれて手持ちでもっておくといいよ。自転車をちょっと止めてどこかへ行くときもそうすると盗難抑止になるね。」