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指先のトレーニングで脳を活性化

脳を鍛錬して仕事や勉強、日常生活に役立つ能力を身に付けられる「脳を鍛える」シリーズの1本。この「指先体操」では、パソコンのキーボードやマウスを使って指先の細かい作業を行い、脳を活性化させて記憶力や集中力、反射神経などをアップさせることができる。収録されているトレーニングが全部で8種。トレーニングといっても、ゲーム感覚で楽しめるものばかりなので、気軽に取り組むことができる。指は人間の身体でもっともよく動く部分。当然のことながら、その神経は脳に直結しているので、指先をよく使うことは、神経系の反応速度を高めたり、脳の働きを活発にすることにもつながるわけだ。加えて、トレーニング自体に瞬時の判断力や記憶力を高める要素も盛り込まれているので、まさに脳の鍛錬にもってこいなのである。

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